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on 17 Noviembre 2017

 

En el mundo occidental algo antes y en este país a partir de los años 70-80 entramos en una revisión del machismo y de los roles sexistas tradicionales, un movimiento sano de “justicia social y humana” de liberalización de la mujer y un quitarnos el machismo de encima. Y nuestra visión es que vamos trascendiendo el sexismo y el machismo del sistema patriarcal impositivo y opresor, y eso está muy bien, pero a la vez vemos que tanto hombres como mujeres estamos en una complicada situación “post liberalización de la mujer”: los modelos de nuestros padres no nos sirven y los nuevos modelos nos resultan a veces muy exigentes (para la mujer incluso más que para el hombre) y nos sentimos desubicados y presionados por las exigencias del nuevo modelo.

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on 10 Noviembre 2017

Sobre los beneficios y maravillas que obra la meditación en nosotros ya hay mucho experimentado durante muchos siglos por muchas personas en la faz de la tierra. También hay numerosos estudios científicos realizados en todo el planeta , especialmente reseñable toda la labor que Jon Kabatt-Zinn empezó a realizar hace muchos años en la Universidad de Massachusetts sobre la meditación tipo Mindfulness. Sí, sus beneficios son muchos a todos los niveles y directamente puede llevarte a una gran transformación interior, te puede incluso “cambiar la vida”  y puede haber “un antes y un después” en tu vida. Yo personalmente puedo dar fé de esto. Y también creo importante decir que para que sea transformador hemos de conseguir una práctica constante.
¿Y esto es tan fácil?

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